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Les « Offirmations », c’est quoi exactement ?
Les offirmations sont de petites questions puissantes, presque magiques. Elles n’ont l’air de rien, l’air de questions toutes simples, et pourtant il a fallu plusieurs siècles et trois chercheurs, dont deux esprits très brillants, pour les découvrir.
Lucia Canovi les a inventées en perfectionnant les « afformations » de Noah Saint-John, qui constituaient elles-mêmes une amélioration par rapport aux affirmations d’Émile Coué.
Les offirmations sont des questions en « pourquoi » et en « nous ».
Pourquoi c’est génial ?
Parce qu’ainsi, l’esprit critique est contourné. La question présuppose que le problème est déjà résolu.
Voyons tout de suite la différence entre les trois à partir d’un exemple:
- La phrase célèbre d’Émile Coué est :
« Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux » (= affirmation)
- Transformée par Noah Saint-John, cette phrase est devenue :
« Pourquoi est-ce que tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux ? » (= afformation)
- Transformée par Lucia Canovi, cette question est plus puissante :
« Pourquoi est-ce que tous les jours, à tous points de vue, nous allons de mieux en mieux ? » (= offirmation)
Comme je vous le disais plus haut, une telle question qui commence par « pourquoi » présuppose que oui, on va de mieux en mieux. L’esprit critique est en quelque sorte neutralisé, l’idée importante passe en douce, par derrière.
Les offirmations ne sont différentes des afformations que sur un point : le « je » laisse place au « nous ». Apparemment c’est un détail, mais ce changement de pronom personnel a des répercussions vraiment énormes.
Parce que les offirmations présupposent que le résultat que nous cherchons à atteindre est déjà atteint, elles agissent à un niveau subconscient, quasi subliminal.
Les offirmations sont extrêmement efficaces, toutes les personnes qui les ont essayées le constatent et s’en réjouissent. Elles agissent sur le cerveau en modifiant votre monologue intérieur, qui est en réalité un dialogue intérieur composé de questions et de réponses.
Réfléchissez-y deux minutes : quand nous nous parlons à nous-mêmes, nous le faisons en alternant questions et réponses, interrogations et affirmations. C’est pour cela que les questions que nous nous posons déterminent, pour le pire comme pour le meilleur, la qualité de nos vies.
| « La qualité de notre vie dépend de la qualité des questions que nous nous posons ».
Anthony Robbins, coach et auteur de best-sellers (Pouvoir illimité, l’éveil de votre puissance intérieure) |
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| « Les personnes qui ont du succès se posent de meilleures questions, et comme résultat, elles obtiennent de meilleures réponses ».
Anthony Robbins, coach et auteur de best-sellers |
Penser « je », c’est penser en égoïste. En utilisant « nous » au lieu de « je », les offirmations permettent d’agir au niveau interpersonnel aussi bien que personnel.
Et le « nous » a bien d’autres avantages, bien d’autres effets bénéfiques… Souvenez-vous de Barak Obama : qui aurait voté pour lui s’il avait clamé « Yes I can » ? C’est le « we » qui l’a fait élire. Le « nous » est porteur d’une énergie extraordinaire, l’énergie du collectif.
Les offirmations mettent cette énergie à votre service.
Conclusion : Les offirmations sont la solution simple et facile à mettre en oeuvre pour changer nos pensées et modifier notre monologue intérieur.
Découvrez maintenant le programme audio à base d’offirmations:
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